ダイエットのため、お昼ごはんはゆで卵を始めて三週間。
毎日ではないけれど、週5くらいはゆで卵2個で過ごしてきました。
で、今日久しぶりに体重計に乗ってみました。
成果はー1.6kg。
ゆで卵の成果かどうかは計りようもありませんが。
もともと1日1食の生活を3年ほど続けていたので
お昼を食べだしたばかりの8月は太りましたが
最近はやっと、ゆで卵以外のランチを摂っても
現状維持できるようになりました。
ここから先はどうしたものか。
運動するのが良いのでしょうが
続かないと意味ないしなぁ。
今後の方針は曖昧ながらも、とりあえずの成果にホッとした1日でした。